Maca Peruviana: cos’è, benefici e controindicazioni.

La maca peruviana (Lepidium meyenii) è una pianta originaria delle Ande del Perù dove è stata coltivata per secoli dalle popolazioni locali. Gli Inca la consideravano un dono divino e la utilizzavano come alimento base e come tonico per aumentare l’energia e la...

Taurina: cos’è, benefici e controindicazioni

La taurina è un aminoacido, una sostanza presente naturalmente nel corpo umano e in alcuni alimenti, come la carne, il pesce, latte e derivati. È nota per le sue proprietà antiossidanti e per il suo ruolo nella regolazione dei livelli di calcio nelle cellule muscolari...

Integratori per dimagrire: quali sono utili?

Che cos’è un integratore dimagrante?Un integratore dimagrante è un prodotto alimentare destinato a favorire la perdita di peso. Spesso contengono vitamine, minerali, erbe e altri ingredienti che possono aiutare a bruciare i grassi, aumentare il metabolismo o...